과거를 후회하지 않는다

과거를 후회하지 않는다

과거에 있었던 일을 떠올리고는 .그렇게
했으면 좋았을 텐데.
그말을 해줬으면 좋았을 텐데 .하고 끙끙
앓다가 우울해 지는 경우가 간혹 있다 .

그럴 때는ᆞ또 시작이다ᆞ또 시작이네ᆞ
하고 스스로 경고하여 생각이 더 깊어지기
전에 기분을 바꾸는 편이 좋다 .

읽다만 책을 펼치거나.산책을 나가거나
헬스클럽에서 몸을 움직이거나 앞으로의
여행계획을 세우거나 .

내 마음이 들뜨고 즐거워질 만한 일이
무엇인지 .나의 서랍ᆞ을 열고 찾아보는
것이다 .

과거에 대한 반성도 적당히 하면 앞으로의
행동을 바로잡아주는 양약이 되지만.
지나치면 마음을 어둡게 하고 긍정적인
의혹을 가로막는ᆞ독약ᆞ이 될 수도 있다.

되도록 빨리 기분전환을 하고 어두운
생각을 떨쳐버린다.

100 퍼센트 완벽한 사람이나 인생은 없다.
인생에 실패와 후회는 따라다니게 마련이다.

과거의 일을 자꾸자꾸 곱씹으며 후회하거나 한탄하지 않도록 한다.

앞으로의 인생에 대해서도 생각할 게 많다.
난파선처럼 흔들리며 어디에도 정착하지
못하는 삶의 방식으로는 소중한 나 자신을
잃게 될 우려가 있다 .

그렇게 하는 것 외에 다른 방법이 없었다.
라고 나 자신을 인정하고 허용하는 관용도
필요하다 .

완전한 내편은 나밖에 없으니까 .

마음이 침울할 때일수록 스스로를 부드럽고 다정하게 위로해야 한다.

지금의 나 자신이 존재하는 것은 과거의
여러 경험이 있었기 때문.이라는 사실을
받아들인다.

과거를 돌아보지 않고 .구애받지 않고

후회하지 않고 .소중한 오늘을 최선을
다해 사는 나날.

그러는 동안에는 신기하게도 마음의 모든
근심이 안개가 걷히듯 사라진다 .

-오키 사치코-
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>출처 - <좋은 글> 中에서-
>이미지 출처 -<무료 및 픽사베이>-
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